RETREAT

engelberg

22. - 25. Oktober

Entdecke die Schönheit der Schweiz in Engelberg

Umzingelt von Bergketten in einem verwunschenen Tal liegt das wunderschöne Engelberg – unser Reiseziel vom 22. bis am 25. Oktober. Gemeinsam mit Coach Gregory (COOACH) laden wir dich für ein langes Weekend in die Innerschweiz ein. Halte einen Moment inne, entfliehe dem Alltag und entdecke mit uns die Schönheit der Schweiz. Unser Package verspricht einmalige Erlebnisse, Trainings und ganz viel Genuss.

TRAININGS

It’s all about movement! Bewegung tut gut – mental sowie körperlich. Wir haben tolle, abwechslungsreiche Trainings für dich zusammengestellt. Dein aktuelles Fitnesslevel ist sekundär, dabei sein ist jedoch alles. Insgesamt sind 5 Trainings im Package inbegriffen.

GREGORY

Die Trainings werden mit dem eigenen Körpergewicht gemacht und können je nach Fitnesslevel vereinfacht oder erschwert werden. So ist jedes Niveau bestens bedient. Durch abwechslungsreiche Trainingsformen wirst du und dein Körper immer wieder aufs Neue herausgefordert. Die Gruppendynamik eines solchen Bootcamps ist motivierend und hilft dir, deine Grenzen auszuloten.

NINA

Die Trainings von Nina sind eine Mischung aus Functional Trainings und Pilates sowie Stretching. Wir arbeiten mit eigenem Körpergewicht und aktivieren alle Muskelgruppen mit starkem Fokus auf den Rumpf. Ebenfalls kommst du in den Genuss von Stretching Elementen und lernst so deinen Körper optimal hoch-, und wieder runterzufahren. Atemübungen aus dem Freediven fördern deine Cardio und zeigen dir, wie du deinen Puls in stressigen Situationen wieder zur Ruhe bringst.

UNTERKUNFT

Das wunderschöne Berghaus Klondike auf dem letzten Plateau vor Engelberg ist während vier Tagen dein Zuhause. Das Berghaus Klondike ist ein wunderschönes, urchiges und fast 300 Jahre altes Holzhäuschen. Mit einer einzigartigen familiären Atmosphäre, die man in Hotels nicht findet. Dein persönliches Weekend-Hideaway wartet auf dich.

ABLAUF

Wir empfehlen, bis spätestens Donnerstagabend anzureisen.
Kannst du erst am Freitag dazustossen? Gerne erstellen wir dir ein individuelles Package.

22.Oktober

DONNERSTAG

• Individuelle Anreise bis spätestens 17 Uhr mit Auto oder Zug

• Training mit Gregory COOACH um 18 Uhr

• Gemeinsames Abendessen & Ausklingen des Abends

23.Oktober

FREITAG

• Morgentraining mit Nina (Functional Training / Pilates) um 9 Uhr

• Gemeinsames Frühstücksbuffet

• Nachmittag frei

• Training mit Gregory COOACH um 17 Uhr

• Gemeinsames Abendessen & Ausklingen des Abends

24.Oktober

SAMSTAG

• Morgentraining mit Gregory COOACH
  um 9 Uhr

• Gemeinsames Frühstücksbuffet

• Nachmittag frei

• Training mit Nina
  um 17 Uhr

• Anschliessend Abendessen

25.Oktober

SONNTAG

• Gemütliches Ausschlafen

• Frühstücksbuffet
  ab 10 Uhr

• Individuelle Abreise
  bis 12 Uhr

Leistungen

Hier nochmal alles im Überblick:

Nicht inbegriffen sind An- & Abreise, Lunch und sonstige Ausgaben.

ABENTEUER. STILLE. Training.

Melde dich jetzt für das Retreat an und verbringe mit uns
ein einzigartiges Wochenende in der Schweiz.