Outdoor Personal Training mitten in Zürich – mach mit uns die City zu Deinem Gym!
Du möchtest aktiv sein und Deinem Körper etwas Gutes tun, hast aber keine Lust in ein Gym zu gehen?
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Beim Training im Studio fühlst du Dich nicht ausreichend betreut, vielleicht fehlt Dir die Abwechslung? Du vermisst das Persönliche oder möchtest lieber draussen an der frischen Luft trainieren anstatt in einem stickigen und überfüllten Raum?
Dann ist unser Personal Training Konzept ideal für Dich. Unsere Trainings finden draussen im Freien oder bei Dir zu Hause statt!
Die City ist unser Gym und der Grossteil unserer Übungen basiert auf dem eigenen Körpergewicht: Gelegenheiten gibt es reichlich. Zürich verfügt über tolle Streetworkout-Plätze mit super Infrastruktur – und wir kennen sie alle. Aber auch im Wald, im Park oder auf einem Spielplatz lässt sich wunderbar Trainieren.
Möchtest du... ?
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Muskeln aufbauen oder deinen Körper definieren?
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Dein Gewicht reduzieren?
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Aktiv sein und fitter werden?
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Ein besseres Körpergefühl?
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Einen Marathon laufen?
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Einen persönlichen Rekord aufstellen?
Was auch immer Du erreichen möchtest und ganz egal wie alt Du bist, wir stellen Dir das passende Trainingsprogramm zusammen und begleiten Dich auf Deinem Weg.
Am Besten, Du machst dir gleich selbst ein Bild!
Zwischen den beiden Bildern liegen 1.5 Jahre und 25 kg Körperfett!
Bei der Ernährungsberatung bekam ich kompetente Hilfe, die Bewegung nahm ich selbst in Angriff und startete mit intensivem Eigengewicht-Krafttraining. Die Kombination von Ernährung, Training und neuer Routine brachte mich zum Erfolg! Ich will meine Motivation und persönlichen Erfolg auch anderen ermöglichen und unterstütze als Personaltrainer nun andere dabei, ihre persönlichen Ziele zu erreichen!
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Seit mehr als 8 Jahren bin ich nun Personaltrainer in Zürich; die letzten 6 Jahren habe ich COOACH.ch selbst aufgebaut. Dass ich mein persönliches Erlebnis mit meiner Leidenschaft zum Sport als selbstständiger Personaltrainer kombinieren und so an andere weitergeben darf, treibt mich jeden Tag an.
Es bereitet mir grosse Freude, mit Menschen zusammen zu arbeiten und Ihnen zu ihren Zielen verhelfen. Ich selber habe Jahrelange Fussball gespielt, jedoch nach meiner 3. Knie Operation die Schuhe an den berühmten Nagel gehängt. Die letzten 5 Jahre habe ich mich intensiv dem Triathlon gewidmet und bin meinen ersten vollen Ironman 2021 in 10 Stunden gelaufen. Dank diesen Erfahrungen, kann ich meinen Kunden in diversen Situationen zur Seite stehen!
Persönlich, ehrlich, direkt: so läuft das kostenlose Training ab...
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Am Anfang steht das Gespräch. Personaltraining hat den grossen Vorteil, dass man gezielt auf die individuellen Bedürfnisse jedes einzelnen eingehen kann. Bevor wir mit einem Training beginnen, möchten wir mehr über Dich, Deinen aktuellen Fitness-Stand und deine Ziele erfahren. Hierfür senden wir dir einen Fragebogen zu, um uns vorab ein Bild machen zu können.
Das rund 1-stündige Probetraining ist in 3 Abschnitte unterteilt. Zu Beginn der Einheit führen wir ein ca. 10-minütiges Gespräch, um herauszufinden, was Du genau erreichen möchtest. Danach folgt ein vierzigminütiges Training, damit wir uns ein Bild deines Ist-Zustandes und deiner Bewegungsabläufe machen können. Zu guter Letzt führen wir nochmals ein Gespräch, bei dem wir dir Feedback und unsere Vision für Dein Training geben werden.
Am Besten Du überzeugst dich selbst! Fülle jetzt das Anmeldeformular für das kostenlose Training aus. Danach melden wir uns bei dir, um einen Termin zu fixieren!
Ob an der frischen Luft oder bei Dir Zuhause, Dein Trainingsziel und der Spass an der Bewegung stehen im Vordergrund.
Wir sind kein Fan von stickigen Fitness-Studios, denn wir sinde der Meinung, dass wir uns generell viel zu viel drinnen aufhalten. Wir sitzen im Büro, im Auto, zu Hause auf dem Sofa und trainieren in einem Fitness-Studio.
Deshalb finden unsere Trainings bevorzugt im Freien statt. Gelegenheiten gibt es reichlich. Zürich verfügt über tolle Streetworkout-Plätze mit super Infrastruktur – und wir kennen sie alle. Aber auch im Wald, im Park oder auf einem Spielplatz lässt sich wunderbar Trainieren. Da praktisch all unsere Übungen auf dem eigenen Körpergewicht basieren und wir über einen grossen Erfahrungsschatz und ein gewisses Improvisationstalent verfügen, machen wir zur Not aus jeder Parkbank ein Fitnessgerät.
Auf Wunsch komme wir auch zu Dir nach Hause und verwandeln deine Wohnung spontan in ein Gym.
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Unabhängig davon, wo die Trainings stattfinden, Dein Trainingsziel und der Spass an der Bewegung stehen stets im Vordergrund.
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